Saturs
- Mitrā sapņa simptomi
- Mitru sapņu cēloņi
- Vai sievietes var redzēt slapjus sapņus?
- Vai mitrie sapņi ir saistīti ar erotiskiem sapņiem?
- Kā apturēt mitros sapņus
- Vārds no Verywell
Mitrā sapņa simptomi
Mitrie sapņi rodas miega laikā un sastāv no ejakulācijas vīriešiem vai maksts eļļošanas sievietēm. Tos sauc arī par nakts emisijām. Dažreiz tos interpretē kā spontānu orgasmu ar saistītu sapņu saturu. Vīrieši var pamodināt, sarūkot orgasmam un spermai, kas izdalās uz miega apģērba vai gultas veļa.
Mitri sapņi var rasties visā mūsu dzīvē pēc pubertātes, taču tie biežāk sastopami pusaudža gados vai dzimumtieksmes laikā. Tiek lēsts, ka 38% pusaudžu zēnu piedzīvo mitru sapni, pirms uzzina, kas tas ir. Var būt nozīme augstākam dzimumhormonu līmenim.
Miega laikā var būt palielināta asins plūsma dzimumorgānos. Vīriešiem tie var notikt ar erekciju vai bez tās. Parasti vīriešiem ir erekcija REM miega laikā, kas ir bieži pamodināšanas cēlonis ar rīta koku.
Ne visiem zēniem vai vīriešiem ir slapji sapņi. Ja viņi nav pamodināti un bez ejakulācijas, viņi var palikt nepamanīti. Līdzīgu iemeslu dēļ, kas saistīti ar lietisko pierādījumu trūkumu, sievietes var nezināt par šo parādību.
Mitru sapņu cēloņi
Mitrie sapņi notiek normāli bez skaidri identificēta kūdīšanas cēloņa. Pastāv zināma saistība starp biežāku mitro sapņu biežumu un seksuālās aktivitātes vai masturbācijas trūkumu ar orgasmu. Daži pētījumi ir parādījuši, ka augstāks testosterona līmenis ir saistīts ar biežākiem mitriem sapņiem.
Mitri sapņi rodas miega laikā. Tie ir normāli, un tos nevajadzētu uzskatīt par sliktiem vai nepareiziem. Tas ir arī normāli nē lai viņiem būtu.
Saistītais sapņu saturs ne vienmēr atspoguļo dienas pieredzi vai vēlmes. Sapņa seksuālais raksturs ne vienmēr atspoguļo vēlmi un, iespējams, neatbilst dienas nodomiem. Var būt interesanti izpētīt iekšējās seksuālās vēlmes, kuras atspoguļo sapņu satura fantāzijas, lai redzētu, ko jūs varētu pamodināt nomodā.
Vai sievietes var redzēt slapjus sapņus?
Īsa atbilde: jā. Kaut arī sievietes, iespējams, nezina par maksts eļļošanu vai mitrumu miega laikā, kas saistīts ar mitru sapni, tiek uzskatīts, ka arī viņi piedzīvo šo parādību. Lai arī sievietēm var būt arī mitri sapņi, šo terminu visbiežāk lieto tikai vīriešiem.
Šis seksuālais uzbudinājums var neizraisīt orgasmu. Tas reti var izraisīt mitrumu apakšveļā vai gultā, līdzīgi kā vīrieši, bet tas ir mazāk ticams. Būtu sagaidāms, ka šī pastiprinātā maksts eļļošana būs saistīta ar līdzīgu seksuāla rakstura sapņošanas saturu.
Vai mitrie sapņi ir saistīti ar erotiskiem sapņiem?
Kā minēts iepriekš, nav pierādījumu, ka mitrie sapņi būtu tieši saistīti ar erotiskiem sapņiem vai jebkāda cita veida sapņiem. Tāpat nav skaidrs, vai tos var attiecināt tikai uz neapmierinātu dzimumtieksmi vai vajadzību. Fakts, ka, šķiet, ka to biežums palielinās atturēšanās periodos, var to domāt, taču šīs attiecības ir grūti pierādīt.
Kā apturēt mitros sapņus
Tiek uzskatīts, ka to biežumu var samazināt ar palielinātu seksuālo aktivitāti vai biežāku masturbāciju, kas izraisa orgasmu (ar pavadošu ejakulāciju vīriešiem). Tas var mazināt vīriešu nepieciešamību ejakulēt miega laikā. Var būt noderīgi arī samazināt kontaktu ar dzimumorgāniem, guļot uz sāniem vai uz muguras (nevis uz vēdera).
Mitrie sapņi var būt veselīga un normāla miega sastāvdaļa. Papildus tam, ka ir jātīra apģērbs vai gultasveļa, parādībai nav īpašu problēmu.
Retos gadījumos, kad mitrie sapņi ir apgrūtinoši, notikumu biežuma samazināšanai var lietot medikamentus (piemēram, antidepresantus). Šīs zāles nomāc arī ejakulāciju nomodā.
Vārds no Verywell
Ja jūs uztrauc seksuālā funkcija un tā ietekme uz miegu, iespējams, ir vērts noorganizēt sarunu ar kuģa sertificētu miega ārstu. Atkarībā no jautājuma var konsultēties ar citu speciālistu, piemēram, urologu vai ginekologu. Pārliecība var būt viss, kas nepieciešams, bet var tikt organizēta turpmāka pārbaude. Tas var nodrošināt mieru un labāku atpūtu.