Saturs
- Mēs visi zinām, ka pūtīšu parādīšanās ir kaitīga mūsu ādai, bet mēs visi to darām. Kāpēc?
- Tātad, vai jūs domājat, ka ir labi pop vai nē?
- Jūsu padoms pūtītēm?
- Lasiet visu interviju ar ārstu Ričardu Frīdu:
Patiesībā daži no mums pat teiks, ka mums patīk popēt pūtītes. Kas virza šo apsēstību? Un vai kādreiz ir labi saspiest zit?
Lai to uzzinātu, es jautāju dermatologam un klīniskajam psihologam Ričardam Frīdam, MD, Ph.D. lai izsvērtu, kāpēc mēs tiekam dzenāti pie pūtītēm.
Mēs visi zinām, ka pūtīšu parādīšanās ir kaitīga mūsu ādai, bet mēs visi to darām. Kāpēc?
Dr Fried: Jebkurš no mums, kurš saka, ka nekad, nekad, nekad nemanipējam ar ādu, neķeramies pie pūtīša, nenoņemam kraupi, ir viena no divām lietām: vai nu svētais, vai melis. Un pēdējo reizi, kad es saskaitīju, svēto, kas tika svaidīti, bija ļoti maz.
Ja cilvēkiem ir suņi vai kaķi, [viņi to atradīs], viņi ir ļoti pamācoši. Suņi, kaķi, kāmji vai jūrascūciņas šajā sakarībā laiza, košļāj vai nokasa uz ādas kaut ko tādu, kas tur nepieder.
Tātad, es godīgi uzskatu, ka tā ir daļa no visu augstāk funkcionējošo būtņu absolūtā pamata ģenētiskā pamata, ka tad, kad ir kaut kas tāds, kas nepieder uz ādas, mēs tiekam mudināti no tā atbrīvoties.
Tātad, vai jūs domājat, ka ir labi pop vai nē?
Dr Fried: [Vai tā] ir taisnība, ka, ja jums ir patiešām nobriedis, izplūdis strutas bumbulis, ka strutas izteikšana var palīdzēt tai pazust mazliet ātrāk? Tā ir taisnība.
Vai dažreiz ir labi saspiest nogatavojušos pūtīti, ja zinu, ka darīšu to maigi un neaizraujos? Droši vien. Vai pastāv risks, ka pūtīšu saspiešana [varētu izraisīt tā plīsumu] zem ādas un dažu rētu radīšana? Tur ir.
Bet tas kļūst par jautājumu par to, kāds jūs esat spiedējs? Ja jūs esat spiedējs, kas pēc siltas drānas uzklāšanas ņem divus Q padomus, maigi izspiež un izvelk mazliet strutas, un tas ir viss, ko jūs darāt, jums, iespējams, viss ir kārtībā.
Ja jūs esat hronisks izspiedēju atlasītājs - jūs zināt, ka, sākot darbu, jūs nevarat apstāties - jūs esat kāds, kuram nevajadzētu izvēlēties.
Es domāju, ka visi cilvēki ir virzīti novērst nepilnības. Ja vēlaties ļoti, ļoti maigi saspiest, tas droši vien ir labi, taču ar to ir saistīts zināms risks. Bet, ja jūs zināt, ka jūs aizvedīsit prom, jums, iespējams, nevajadzētu.
Starp visvairāk vilinošajām pūtītēm, ko izvēlēties vai izspiest, ir melni punkti. Viņu redzamība padara kārdinājumu izvēlēties vēl lielāku.
Tretinoīnu saturoši recepšu produkti, kuru pamatā ir A vitamīns, piemēram, Atralin vai Retin-A, ir ārkārtīgi efektīvi un burtiski palīdz novērst stāvokli, kura rezultātā rodas vēlme izspiesties.
Jūsu padoms pūtītēm?
Dr Fried: Daļa no pūtītes ārstēšanas, papildus likumīgas aprūpes saņemšanai, likumīgu produktu lietošana, pienācīga rūpība par mūsu ādu, ir dažas pašrunas. Mums ir jādod sev pārtraukums. Mums nevajadzētu būt ideāliem.
Kad mēs skatāmies spogulī, tas ir tāpat kā doties uz karnevālu un ieskatīties vienā no cirka spoguļiem. Tas, ko mēs redzam spogulī, vienmēr pastiprina visu, ko ienīstam par sejas ādu un ķermeni, un mēdz aizmiglot vai samazināt lietas, kas mums patīk.
Tātad, mēs visi baidāmies, ka mūs uztvers kā neglītus, nepieņemamus. Mēs visi baidāmies, ka mēs neesam pietiekami labi, ne pietiekami gudri, ne pietiekami skaisti, ne pietiekami skaisti.
Nepilnību esamība ir brīnišķīga lieta. Tādā veidā jūs varat godīgi teikt, ka šī persona runā ar mani, šī persona nodarbojas ar mani, šī persona mani pieņem darbā, kaut arī man ir nepilnības, tāpēc es domāju, ka tam jābūt kaut kam par manu personību, kaut kam par manu kompetenci, kaut kam par manu. entuziasms.
Es negaidu, ka kādam vajadzētu pamosties ar lielu pūtīti uz zoda un lēkt un svinēt zits. Bet es iesaku pārformēt pāris zits vai pat saprātīgu pūtītes daudzumu kā nedaudz skrīninga ierīci. Tas var būt ļoti noderīgs ekrāns cilvēkiem, kuri patiešām interesējas par mums kā cilvēkiem.
Lasiet visu interviju ar ārstu Ričardu Frīdu:
1. daļa: Prāta-ādas savienojums
2. daļa: stresa savienojums
3. daļa: Pūtītes emocionālā ietekme
Jūs esat šeit >>> 4. daļa: Kāpēc mēs pop pūtītes